足裏の形って意識したことありますか？

2022年06月17日

こんにちは、巻き爪補正店です♪

本日は足裏の形についてのお話です

偏平足ってご存じでしょうか

聞いたことはあるけど何がどう偏平足なのかまでは知らない方も多いのではないでしょうか？

まず足裏は３つのアーチによって形成されています。

①内側縦アーチ

②外側縦アーチ

➂横アーチ

このうちの１つでも衰えると扁平足といわれるようになります。

はい、偏平足は足トラブル全てに影響します。

タコや魚の目はもちろん、巻き爪の原因にもなります。

さらには足裏の環境がよくないと、足底筋膜炎になり足腰の痛みにまで発展します。

足裏の形を正常に戻すことは難しいですが、進行しないために予防することは可能です(^▽^)/

①タオルギャザー・グーチョキパー運動など足裏の運動

②テーピングなどで正常な足の形に整える

➂整体などでの筋肉・靭帯を調節

④インソール・専用ソックス・タイツなどのアイテム活用

等があります！

補正店各院にもインソールなどの取り扱いもございますので詳しくはスタッフまでお尋ねください(^▽^)/

角質にお悩みの方にはアーチ靴下がお勧めです！

巻きづめや角質の原因は生活環境や癖が原因です。

なので定期的なメンテナンスは必要不可欠です。

我々補正士は、お客様一人ひとりに寄り添います♪

ありがとうございました！

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